- Главная
- Библиотека мам
- Планирование беременности
Планирование беременности
Правильное планирование беременности
Как правило, планировать пополнение в семье пара начинает за год-два до появления ребенка на свет, однако достаточно ли этого срока?
Как планировать беременность
От грамотного планирования перед зачатием зависит здоровье малыша и твой комфорт во время беременности. Какие обследования пройти? Как изменить образ жизни? Какие витамины принимать? Рассказываем!
Как правильно выбирать витаминно-минеральные комплексы для беременных
Во время беременности рекомендуемая норма потребления многих витаминов повышается на 10–50% [1].
Важность фолиевой кислоты при планировании и во время беременности
Во время беременности потребность в витаминах и микроэлементах меняется. Одним из веществ, в котором резко возрастает необходимость, является фолат (наиболее известная его форма — фолиевая кислота) [1].
