- Главная
- ЯМама
- Первый триместр
- Твой ребёнок на 14-й неделе беременности
Твой ребёнок на 14-й неделе беременности
На сроке 14 недель (4 месяц) твой малыш умеет улыбаться и хмуриться! Этого пока никто не видит, но он уже научился. Его костный мозг создаёт клетки крови, потому уже можно определить группу крови и резус-фактор.
АКЦЕНТ НА РАЗВИТИИ:
кроветворения, костного мозга, мышц.
НЕОБХОДИМЫЕ ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ:
фолиевая кислота, витамин А, витамин D, железо.
Оглавление:
- Рост и вес ребёнка
- Развитие: что происходит с малышом
- Поведение и навыки малыша
- Специалисты и диагностика
- Витамины и минералы для развития ребёнка
Рост и вес ребёнка
На 14-й неделе беременности твой ребёнок продолжает активно расти и развиваться. Размер плода достигает почти 10 см, а его вес составляет около 50 г.
Развитие: что происходит с малышом
На 14-й неделе беременности костный мозг малыша производит клетки крови, поэтому уже можно определить его группу крови и резус-фактор. Процесс создания красных кровяных телец требует поступления в организм фолатов, а также витамина B12 и железа2,3. На 14-й неделе плод по-прежнему активно растёт, особенно быстро развиваются его кости и мышцы, становясь крепче и сильнее. Мышцы шеи уже не позволяют головке падать вперёд.
Продолжают проявляться черты лица: сформированы щёчки, переносица. Ушки также сформированы. Начинают расти брови и ресницы ребёнка. Мимические мышцы уже настолько развиты, что малыш умеет прищуриваться и хмуриться. Кожа по-прежнему тонкая и прозрачная, имеет красный цвет за счёт большого количества кровеносных сосудов. Она выделяет специальную восковидную смазку, защищающую ребёнка от окружающей среды.
На теле ребёнка также появляются пушковые волосы — лануго. Они исчезнут ещё до рождения, ближе к концу беременности. Также в этот период формируются потовые железы.
Бьётся крохотное сердце объёмом всего около 1 мл!4 Лёгкие плода ещё не функционируют, но грудная клетка уже имитирует дыхательные движения — они улучшают кровообращение, но не расширяют лёгкие и не дают околоплодным водам в них проникать.
Начинают работу пищеварительная и выделительная системы: вырабатываются ферменты и фильтруется околоплодная жидкость. Печень производит желчь, селезёнка — эритроциты, а почки — мочу, которую плод выделяет в амниотическую жидкость.
Если это девочка, её яичники уже сместились из брюшной полости в таз.
Поведение и навыки малыша
Как выглядит ребёнок на 14-й неделе беременности? Благодаря развитым мышцам ребёнок может активно двигать руками и ногами, поворачивать голову. Малыш сосёт палец, причмокивает губками, делая жевательные движения, хмурит бровки, морщится, а иногда даже улыбается. Пока он делает это неосознанно.
Специалисты и диагностика
К этому моменту ты должна пройти все необходимые обследования и посетить нескольких специалистов. В их числе акушер-гинеколог, стоматолог, отоларинголог, окулист. При необходимости — эндокринолог, уролог, хирург, кардиолог5. Кроме того, у тебя на руках должны быть результаты обследований: УЗИ и ЭКГ, биохимический и общий анализы крови, госпитальный комплекс, коагулограмма, а также результаты тестов на наличие инфекций, передающихся половым путём. Всё это необходимо для определения тактики ведения беременности и назначения консультаций других специалистов.
Во время ультразвукового сканирования (УЗИ), проведённого на этой неделе, можно увидеть, как плод шевелит руками и ногами, а также определить пол ребёнка. Также видно, как укрепляются и увеличиваются в размерах косточки.
Витамины и минералы
На 14-й и последующих неделях беременности тебе необходимо принимать фолиевую кислоту: она помогает мозгу и сердцу ребёнка правильно развиваться6,7. Фолаты необходимы ещё и для осуществления эритропоэза — создания клеток крови. Также этот процесс поддерживают витамин B12 и железо2,3.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует беременным принимать не менее 400 мкг фолиевой кислоты в сутки8.
Для развития организма малыша необходимы витамины А и D, которые участвуют в формировании костей, зубов и клеток кожи. Кроме того, уровень витамина D влияет на здоровье ребёнка уже после рождения: предупреждает развитие рахита9,10. Ну а витамин А важен для работы иммунитета10.
Источники:
- americanpregnancy.org.
- Тютюнник В.Л., Курчакова Т.А., Михайлова О.И. Применение фолиевой кислоты в составе комплексных витаминно-минеральных препаратов с целью профилактики осложнений беременности // Русский медицинский журнал. 2015. № 20. С. 1205.
- Koury M.J., & Ponka P. (2004). NEW INSIGHTS INTO ERYTHROPOIESIS: The Roles of Folate, Vitamin B12, and Iron. Annual Review of Nutrition, 24 (1), P. 105131.
- Peralta C.F., Cavoretto P., Csapo B., Falcon O. & Nicolaides K.H. (2006). Lung and heart volumes by three-dimensional ultrasound in normal fetuses at 12-32 weeks' gestation. Ultrasound Obstet Gynecol, P. 27, 128–33.
- Приказ Минздрава России от 01.11.2012 № 572н «Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи по профилю акушерство и гинекология (за исключением использования вспомогательных репродуктивных технологий)».
- Керкешко Г.О. и соавт. Оптимизация терапии фолатами при осложнениях беременности // Журнал акушерства и женских болезней. 2013. № 6.
- Пустотина О.А. Достижения и риски применения фолатов вне и во время беременности // Медицинский совет, 2015. № 9.
- WHO recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience. I.World Health Organization, 2016.
- Кажибекова Г.А. Применение поливитаминов в период зачатия и период беременности // Вестник КазНМУ. 2012. №2. С. 17–19.
- Bastos Maia S., Rolland Souza A.S., Costa Caminha M.F., et al. Vitamin A and Pregnancy: A Narrative Review. Nutrients. 2019;11 (3):681. Published 2019 Mar. 22.