3 неделя беременности

Оглавление:

• Что происходит с мамой: ощущения
• Внешние и внутренние изменения будущей мамы
• Питание и образ жизни

Что происходит с мамой: ощущения

На 3 неделе, естественно, беременность подозреваешь только ты. Что является первым признаком? Кроме задержки месячных, которую ещё надо дождаться, на успешное зачатие может намекнуть утомляемость, увеличение молочных желёз, возможны тянущие боли внизу живота. У кого-то появляется отвращение к некоторым запахам или незначительная утренняя тошнота.

Внешние и внутренние изменения будущей мамы

Давай проследим случившееся: во время овуляции (это примерно 2-3 акушерская неделя беременности) созревшая яйцеклетка выходит из яичника и двигается к маточной трубе в ожидании оплодотворения¹. Там она встречается и сливается со сперматозоидом, и вот оно — чудо! Появляется зигота — первая стадия развития жизни.

Получившаяся в результате слияния яйцеклетки и ядра зигота объединяет генетический материал мамы и папы.

Далеко не все помнят уроки биологии и то, что пол ребёнка определяется двумя хромосомами, одну из которых он получает от яйцеклетки мамы, а другую — от сперматозоида папы.

XX — набор хромосом матери.

XY — набор хромосом отца.

Зигота наследует одну половую хромосому от твоей яйцеклетки (вариантов нет — это Х-хромосома) и одну от сперматозоида отца (Х или Y).

Если сперматозоид несёт Y-хромосому, то зиготе достанется X-хромосома от мамы и Y — от папы. Вместе они образуют XY. Это значит, что у вас родится сын.

Если сперматозоид несёт Х-хромосому, получится XХ, и у вас родится дочь.

Параллельно на этой неделе беременности в яичниках начинается подготовка к вынашиванию ребёнка: прекращаются циклические процессы, и начинает активно работать жёлтое тело. Это «временная» железа, возникающая вместо разорвавшегося во время овуляции фолликула. Она выделяет необходимые для поддержания беременности гормоны².

Зигота начинает быстро делиться, образуя множество новых клеток. К концу третьей недели беременности они формируются в пузырёк, заполненный жидкостью, — это бластоциста. Затем она попадает в матку, где происходит её имплантация, проще говоря, прикрепление к стенке матки¹.

Питание и образ жизни

Развитие твоего ребёнка зависит от того, что ты ешь. Наиболее важным принципом питания во время беременности является его сбалансированность. Ограничение в питании не будет означать, что роды пройдут легко, так как ребёнок будет меньше весить, вопреки мнению некоторых людей. И наоборот — во время беременности не нужно «есть за двоих». И та, и другая крайность может серьёзно отразиться на течении беременности и на вашем с малышом здоровье.

Кроме того, анализ питания беременных в настоящее время показывает, что потребление витаминов и минеральных веществ не соответствует рекомендуемым нормам³.